Balita

Ang pinakamabilis na paraan para palamigin ang isang hot tub: 1. Patayin ang pampainit at ang heating function 2. Lagyan muli ng malamig na tubig ang bathtub 3. Gumamit ng pampalamig na aparato o mga ice cube 4. Panatilihin ang maayos na sirkulasyon ng tubig 5. Takpan o iwasan ang direktang sikat ng araw 6. Gumamit ng mga bentilador o sirkulasyon ng hangin upang mapabilis ang paglamig

Ang matagalang pagkakalantad sa mainit na tubig ay maaaring makapinsala sa stratum corneum, ang natural na panangga ng balat. Tinutunaw ng mainit na tubig ang natural na mga langis sa ibabaw ng balat, na sumisira sa panangga ng tubig nito. Nagiging sanhi ito ng mabilis na pag-agos ng tubig mula sa balat, na nag-iiwan dito na tuyo, naninigas, at pumuputok pa nga. Ang pagkatuyo na ito ay maaaring may kasamang pangangati at pangingilig, lalo na sa mga taong may sensitibong balat.

Pagkatapos mag-jacuzzi, maaaring manatili ang mga sumusunod na sangkap sa ibabaw ng balat: 1. Mga disinfectant (tulad ng chlorine o bromine) 2. Natunaw na dumi at grasa 3. Mga mikroskopikong pollutant sa kapaligiran Ang agad na pagligo ay maaaring epektibong mag-alis ng mga nalalabing ito at mabawasan ang epekto nito sa balat, lalo na para sa mga taong may sensitibong balat. Ang hakbang na ito ay lalong mahalaga.

Ang mga water jet ng mga outdoor massage bathtub ay karaniwang maaaring tumutok sa mga partikular na bahagi ng katawan upang maibsan ang mga pressure point sa baywang, leeg o balikat. Para sa mga pasyenteng may herniated discs, ang water massage ay maaaring epektibong kumilos sa masakit na bahagi at makatulong na maibsan ang lokal na sakit na dulot ng nerve compression.

Kung ang temperatura sa labas ay bumaba sa -10°C at ang unit ay hindi gumagana nang matagal o nawalan ng kuryente, ang tubig sa mga tubo ng hot tub ay mahaharap sa mataas na panganib na magyelo.

Kapag nakabukas ang mga jet, dapat mayroong malakas at tuluy-tuloy na daloy. Ang puwersa ng mga jet ng tubig ay dapat na pantay na ipinamamahagi, at ang lakas ng daloy ng bawat jet ay dapat na magkapareho, nang walang halatang paghina o pasulput-sulpot na daloy.

Pinakamababang badyet: mga $80 hanggang $120, angkop para sa maliliit na bathtub at mga gumagamit na hindi gaanong madalas gamitin. Katamtamang badyet: mga $150 hanggang $250, angkop para sa mga gumagamit na may katamtamang laki ng mga bathtub at madalas gamitin sa taglamig. Mataas na badyet: Mahigit $300, para sa mga may malalaking banyo, maraming gamit, o sa mga nangangailangan ng propesyonal na pagpapanatili.

Mga benepisyo ng pagbababad sa outdoor hot tub sa taglamig: 1. Pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo 2. Paginhawahin ang mga kalamnan at kasukasuan 3. Palakasin ang immune function 4. Pagbutihin ang kalusugang pangkaisipan 5. Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog Mga posibleng panganib ng pagbababad sa outdoor hot tub sa isang araw na maniyebe: 1. Mga panganib na dulot ng pagbabago-bago ng temperatura ng katawan 2. Panganib ng dehydration 3. Pagpapanatili ng kagamitan at pinsala dahil sa hamog na nagyelo 4. Panganib ng aksidenteng pagkadulas 5. Panganib ng pagkakalantad ng katawan sa malamig na hangin

Kung plano mong huwag gamitin ang batya sa taglamig, inirerekomenda na patuluin nang lubusan ang tubig upang maiwasan ang pagyelo ng tubig sa malamig na kapaligiran. Pagkatapos patuluin ang tubig, punasan ang loob at labas ng batya gamit ang banayad na detergent upang maalis ang dumi at mga deposito ng mineral.

Oo, mahalaga pa rin ang mga disinfectant sa hot tub. Bagama't maaaring pumatay ang ozone ng maraming bacteria at virus, nililimitahan ng maikling tagal ng pagkilos nito ang proteksiyon na epekto nito. Ang mga inirerekomendang disinfectant ay: chlorine at bromine.

Kung mayroon kang mga partikular na pangangailangan sa kalusugan, tulad ng hydrotherapy massage upang maibsan ang pagkapagod ng kalamnan at mapabilis ang sirkulasyon ng dugo, ang multifunctional na disenyo ng swim spa ay mas angkop para sa iyo.

Ang sagot ay oo. Ang pagbababad sa maligamgam na tubig ay maaaring magbigay sa katawan ng iba't ibang pisikal at sikolohikal na benepisyo na direktang nakakatulong sa mas mahimbing na pagtulog. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang maligamgam na tubig ay maaaring magrelaks sa mga kalamnan ng katawan at mapawi ang stress at tensyon na naipon sa maghapon.