Balita

Kapag masyadong mababa ang pH level sa hot tub, nagiging acidic ang tubig, na maaaring magkaroon ng malaking epekto sa balat. Pinapahina ng acidic na tubig ang natural na barrier sa ibabaw ng balat, na nagiging dahilan upang mas madaling kapitan ng mga kemikal at bacteria ang balat, na maaaring magdulot ng mga problema tulad ng mga pantal.

Ang mga hot tub ay karaniwang nakatakda sa pinakamataas na temperatura na 104 degrees Fahrenheit, na siyang pinakamataas na limitasyon sa kaligtasan na itinakda ng US Consumer Product Safety Commission (CPSC) at ng maraming tagagawa ng hot tub.

Bagama't ang tungkulin ng masahe ng isang hydrotherapy massage bathtub ay makakatulong na maibsan ang pagkapagod ng kalamnan at mapabilis ang sirkulasyon ng dugo, ang malakas na masahe ay maaaring hindi angkop para sa mga pasyenteng may pinsala sa tuhod. Lalo na kapag nasira ang malambot na tisyu at ligament sa paligid ng tuhod, ang labis na masahe ay maaaring magdulot ng lokal na mekanikal na paghila o presyon, na lalong nagpapalala sa pinsala.

Pagkatapos ng matinding ehersisyo o matagalang ehersisyo, ang mga kalamnan ng katawan ay makararamdam ng paninikip o pananakit. Ang maligamgam na masahe sa tubig sa swimming spa ay makakatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan, pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo, at pagpapagaan ng pananakit ng kalamnan.

Ang electric heater ang pinakakaraniwang paraan ng pagpapainit, lalo na sa mga outdoor spa massage bathtub para sa gamit sa bahay. Pinapainit ng mga electric heater ang tubig sa pamamagitan ng pag-convert ng enerhiyang elektrikal sa thermal energy. Ang pangunahing istruktura nito ay karaniwang kinabibilangan ng heating element, thermostat, circulation pump, at safety device.

Isa sa mga pinakamalaking bentahe ng mga swim spa ay ang kakayahang magdala ng swimming at hydrotherapy sa buhay pampamilya. Ang mga swim spa na naka-install sa bahay ay maaaring gamitin anumang oras nang hindi na kailangang lumabas o magpa-appointment. Kailangan lamang ng mga gumagamit na masiyahan sa mga de-kalidad na water sports at mga karanasan sa pagrerelaks sa bahay.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagbababad sa hot tub nang isang oras ay maaaring magsunog ng parehong calories tulad ng paglalakad o paggawa ng low-intensity na ehersisyo. Nangangahulugan ito na kahit na ang mga hot tub ay hindi kapalit ng ehersisyo, maaari itong gamitin bilang pantulong sa pagbaba ng timbang, lalo na para sa mga hindi kayang magsagawa ng masiglang ehersisyo, dahil ang mga hot tub ay nag-aalok ng low-impact at walang stress na paraan upang magsunog ng calories.

Ang pinakaangkop na panahon para sa paggamit ng mga outdoor spa massage bathtub ay dapat na tagsibol at taglagas. Ang temperatura sa panahong ito ay katamtaman, hindi malamig o mainit, na hindi lamang makapagtatamasa ng komportableng karanasan sa spa, kundi epektibong makakatipid din ng enerhiya at maiiwasan ang labis na pag-asa sa mga sistema ng pag-init.

Bagama't dinidisimpekta ang tubig sa swim spa, ang mga epekto ng mga kemikal sa mata ay isang alalahanin pa rin para sa maraming tao. Kapag nakabukas ang mga mata, ang mga kemikal sa tubig ay maaaring makairita sa mga mata at magdulot ng kakulangan sa ginhawa.

Ayon sa iba't ibang pangangailangan sa masahe, ang mga massage nozzle ng mga outdoor spa massage bathtub ay maaaring hatiin sa maraming uri. Kabilang sa mga karaniwang uri ng massage jet ang mga bubble jet, rotary jet, vortex jet, pulse jet, point massage jet, atbp. Ang bawat uri ng massage jet ay may iba't ibang paraan ng masahe, epekto, at mga sitwasyon ng aplikasyon.

Kapag nagbabad ka sa maligamgam na tubig nang matagal, maaapektuhan ang mekanismo ng katawan sa pag-regulate ng temperatura. Kapag tumayo ka mula sa tubig, lalo na kapag mabilis kang umalis sa mainit na lugar at pumasok sa mas malamig na hangin, ang biglaang pagbabago sa temperatura ng katawan ay maaaring magdulot ng kawalan ng balanse sa pag-regulate ng temperatura ng katawan.

Sa Swim Spa, ang pagsasama ng aerobic exercise at strength training ang susi sa pagsunog ng taba sa tiyan. Ang pangmatagalang aerobic exercise, tulad ng pagtakbo at paglangoy sa tubig, ay maaaring epektibong magpataas ng calorie consumption, habang ang strength training, tulad ng water squats at plank support, ay makakatulong na palakasin ang lakas ng kalamnan at higit pang mapataas ang basal metabolic rate.