Balita

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagbababad sa hot tub nang isang oras ay maaaring magsunog ng parehong calories tulad ng paglalakad o paggawa ng low-intensity na ehersisyo. Nangangahulugan ito na kahit na ang mga hot tub ay hindi kapalit ng ehersisyo, maaari itong gamitin bilang pantulong sa pagbaba ng timbang, lalo na para sa mga hindi kayang magsagawa ng masiglang ehersisyo, dahil ang mga hot tub ay nag-aalok ng low-impact at walang stress na paraan upang magsunog ng calories.

Ang pinakaangkop na panahon para sa paggamit ng mga outdoor spa massage bathtub ay dapat na tagsibol at taglagas. Ang temperatura sa panahong ito ay katamtaman, hindi malamig o mainit, na hindi lamang makapagtatamasa ng komportableng karanasan sa spa, kundi epektibong makakatipid din ng enerhiya at maiiwasan ang labis na pag-asa sa mga sistema ng pag-init.

Bagama't dinidisimpekta ang tubig sa swim spa, ang mga epekto ng mga kemikal sa mata ay isang alalahanin pa rin para sa maraming tao. Kapag nakabukas ang mga mata, ang mga kemikal sa tubig ay maaaring makairita sa mga mata at magdulot ng kakulangan sa ginhawa.

Ayon sa iba't ibang pangangailangan sa masahe, ang mga massage nozzle ng mga outdoor spa massage bathtub ay maaaring hatiin sa maraming uri. Kabilang sa mga karaniwang uri ng massage jet ang mga bubble jet, rotary jet, vortex jet, pulse jet, point massage jet, atbp. Ang bawat uri ng massage jet ay may iba't ibang paraan ng masahe, epekto, at mga sitwasyon ng aplikasyon.

Kapag nagbabad ka sa maligamgam na tubig nang matagal, maaapektuhan ang mekanismo ng katawan sa pag-regulate ng temperatura. Kapag tumayo ka mula sa tubig, lalo na kapag mabilis kang umalis sa mainit na lugar at pumasok sa mas malamig na hangin, ang biglaang pagbabago sa temperatura ng katawan ay maaaring magdulot ng kawalan ng balanse sa pag-regulate ng temperatura ng katawan.

Sa Swim Spa, ang pagsasama ng aerobic exercise at strength training ang susi sa pagsunog ng taba sa tiyan. Ang pangmatagalang aerobic exercise, tulad ng pagtakbo at paglangoy sa tubig, ay maaaring epektibong magpataas ng calorie consumption, habang ang strength training, tulad ng water squats at plank support, ay makakatulong na palakasin ang lakas ng kalamnan at higit pang mapataas ang basal metabolic rate.

Ang pinakaangkop na sukat para sa isang outdoor hydromassage bathtub para sa isang pamilyang may apat na miyembro ay karaniwang 180 hanggang 230 cm (haba) at 150 hanggang 180 cm (lapad). Ang saklaw na ito ng laki ay maaaring matugunan ang mga pangangailangan sa pagpaplano ng espasyo, kahusayan sa enerhiya, at pantay na daloy ng tubig habang tinitiyak ang kaginhawahan.

Depende sa dalas ng paggamit ng swim spa at sa kondisyon ng kalidad ng tubig, ang pagkonsumo ng mga kemikal na ito ay nag-iiba. Sa pangkalahatan, ang dami ng kemikal na ginagamit ay maaaring mula sa sampu-sampung dolyar hanggang daan-daang dolyar bawat buwan. Lalo na para sa mga swim spa na may mataas na dalas ng paggamit, ang pagkonsumo ng mga kemikal ay magiging mas mataas.

Ang pinakakaraniwang mga hugis ng outdoor spa Jacuzzi na mabibili sa merkado ay ang parihaba, bilog, hugis-itlog, sulok (hugis-L at hugis-U) at iba pang uri. Ang disenyo ng bawat hugis ay may natatanging bentahe sa pagtugon sa iba't ibang pangangailangan, limitasyon sa espasyo, at kagustuhan sa paggamit.

Kung walang sapat na espasyo para sa makatwirang layout kapag nag-i-install ng mga shower head, maaari itong makaapekto sa paggana at kaginhawahan ng whirlpool bathtub, at maaari pang magdulot ng mga isyu sa kaligtasan. Halimbawa, ang shower head ay maaaring makahadlang sa normal na operasyon ng sistema ng daloy ng tubig,

Ang mga Swim Spa na naka-install sa ilalim ng lupa ay maaapektuhan ng presyon ng lupa at antas ng tubig sa lupa. Sa mga lugar na mahalumigmig, kapag mataas ang antas ng tubig sa lupa, maaari itong makaapekto sa normal na operasyon ng Swim Spa at maging sanhi ng pinsala sa istruktura ng kagamitan.

Para sa mga grupong madalas mag-ehersisyo nang matindi, ang hydromassage system ay walang dudang mainam na pagpipilian. Ang mga atleta o mahilig sa fitness ay kadalasang nakakaranas ng mga problema tulad ng pagkapagod ng kalamnan, pananakit at paggaling pagkatapos ng pinsala, at ang hydromassage ay epektibong nakakapagpawi ng mga sintomas na ito.