Aling mga pisikal na kondisyon ang hindi angkop para sa mga outdoor hot tub?

Mga panlabas na hot tubay lalong naging popular nitong mga nakaraang taon bilang isang paraan upang magrelaks at maibsan ang pagkapagod. Malamig man o komportableng taglagas, ang pagbababad sa maligamgam na tubig ay maaaring magdulot ng pisikal at sikolohikal na pagpapahinga sa mga tao. Gayunpaman, sa kabila ng maraming benepisyo ng paggamit ng mga hot water tub, hindi lahat ay angkop na gumamit ng kagamitang ito. Para sa mga taong may ilang mga pisikal na kondisyon o problema sa kalusugan, ang mataas na temperatura at mahalumigmig na kapaligiran ng mga hot bathtub ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa katawan at maaari pang magpalala ng mga umiiral na sakit.

Tatalakayin nang detalyado ng artikulong ito kung aling mga grupo ng tao ang kailangang maging mas maingat kapag gumagamit ng mga outdoor hot tub at kung aling mga partikular na pisikal na kondisyon ang maaaring maging sanhi ng panganib sa kalusugan ng pagligo. Ang pag-alam sa impormasyong ito ay makakatulong sa mga tao na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon at maiwasan ang mga potensyal na panganib sa kanilang kalusugan na dulot ng walang ingat na paggamit ng mga hot bathtub.

Mga taong hindi angkop para sa mga outdoor hot tub:

1. Mga taong may sakit sa puso at ugat

2. Mga taong may mga sakit sa paghinga

3. Mga taong may diabetes

4. Mga buntis na babae

5. Mga taong may sensitibong balat o mga sakit sa balat

6. Mga taong may mahinang regulasyon ng temperatura ng katawan

7. Mga alkoholiko at gumagamit ng droga

8. Mga taong may mahinang sistemang immune

9. Mga taong labis na pagod o dehydrated

Mga pasyenteng may sakit sa puso at puso

Mga pasyenteng may mataas na presyon ng dugo at mababang presyon ng dugo

Ang mga kapaligirang may mataas na temperatura ay maaaring makaapekto sa katatagan ng presyon ng dugo, lalo na para sa mga taong may mataas o mababang presyon ng dugo. Ang mataas na temperatura ng mga hot tub ay maaaring maging sanhi ng pagluwang ng mga daluyan ng dugo, kaya bumababa ang presyon ng dugo. Ang pagbaba ng presyon ng dugo na ito ay maaaring hindi magdulot ng malubhang kakulangan sa ginhawa sa maikling panahon, ngunit para sa mga taong may mababang presyon ng dugo, ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba nang napakababa, na magdudulot ng mga sintomas ng pagkahilo, pagkapagod, o kahit na pagkahimatay. Gayundin, kapag ang isang pasyenteng may altapresyon ay naligo, bagama't maaaring bumaba ang presyon ng dugo sa una dahil sa vasodilation, ang presyon ng dugo ay maaaring mabilis na tumaas pagkatapos umalis sa paliligo, na nagpapataas ng pasanin sa puso at posibleng magdulot ng aksidente sa cardiovascular.

Mga pasyenteng may sakit sa puso

Para sa mga pasyenteng may sakit sa puso, lalo na iyong mga nagkaroon ng mga problema sa puso tulad ng angina pectoris o myocardial infarction, kailangang maging lubos na maingat kapag gumagamit ng mainit na tubig. Ang mataas na temperatura ay maaaring magpabilis ng tibok ng puso at magpataas ng workload ng puso. Sa kasong ito, ang mga pasyenteng may sakit sa puso ay maaaring nasa panganib na hindi sapat ang daloy ng dugo papunta sa puso, na nagpapataas ng posibilidad na atakehin sa puso. Bukod pa rito, ang mabilis na pagbabago ng temperatura ng katawan kapag biglang lumalabas mula sa mainit na tubig ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa paggana ng puso, na humahantong sa mga arrhythmias o iba pang mga problema sa cardiovascular system.

Mga pasyenteng may mga sakit sa paghinga

Mga pasyenteng may hika at talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD)

Ang singaw at mataas na temperatura ng kapaligiran ng isang hot tub ay nagpapataas ng halumigmig ng hangin. Para sa mga pasyenteng may hika at COPD, ang mataas na halumigmig na ito ay maaaring magpataas ng pasanin sa respiratory tract. Ang mainit at mahalumigmig na hangin ay maaaring magdulot ng atake sa hika o magpalala sa mga umiiral na sintomas ng hika. Bukod pa rito, ang mataas na temperatura ay maaaring magdulot ng hirap sa paghinga, na lalong nagpapataas ng panganib ng mga hirap sa paghinga. Para sa mga pasyenteng may COPD, ang daanan ng hangin ay maaaring mas madaling mairita kapag gumagamit ng hot tub, na humahantong sa hirap sa paghinga at hypoxia.

Mga taong may mahinang respiratory function

Para sa mga taong may problema sa paghinga, ang mainit at mahalumigmig na hangin sa hot tub ay maaaring magdulot ng hirap sa paghinga, lalo na kapag naliligo nang matagal. Ang mainit at mahalumigmig na kapaligiran ay nagpapataas ng bilis ng paghinga, at ang suplay ng oxygen sa katawan ay maaaring hindi sapat, na humahantong sa pagkahilo, pagkapagod, at maging hypoxia at pagkahimatay.

Mga pasyenteng may diabetes

Kailangan ding magbigay ng espesyal na atensyon ang mga pasyenteng may diabetes kapag gumagamit ng hot tub. Una sa lahat, ang mga pasyenteng may diabetes ay kadalasang may mga problema sa neuropathy, lalo na ang peripheral neuropathy. Ang mataas na temperatura ng hot water tub ay maaaring maging sanhi ng hindi tumpak na pag-unawa sa temperatura ng mga pasyenteng ito, na nagreresulta sa panganib ng pagkapaso. Dahil sa kanilang nabawasang pag-unawa sa sakit at temperatura, maaari silang malantad sa mataas na temperatura nang matagal nang hindi namamalayan, na nagreresulta sa pinsala sa balat.

Bukod pa rito, ang mataas na temperatura ng mainit na bathtub ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa mas mabilis na pagsipsip ng insulin, na siya namang nakakaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo. Maaari itong magdulot ng mga pagbabago-bago ng asukal sa dugo para sa mga pasyenteng may diabetes na kinokontrol ang asukal sa dugo, lalo na pagkatapos gumamit ng insulin o mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo. Kung biglang bumaba ang asukal sa dugo, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng hypoglycemia, tulad ng pagkahilo, pagpapawis, palpitations, atbp., at maging ang coma sa mga malalang kaso.

mga buntis na babae

Ang mga buntis na kababaihan ay nahaharap sa ilang mga espesyal na panganib sa kalusugan kapag gumagamit ng mga hot tub. Ang mga kapaligirang may mataas na temperatura ay maaaring magdulot ng pagtaas ng temperatura ng katawan, at ang mataas na temperatura ng katawan sa mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng sanggol. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang sanggol ay partikular na sensitibo sa mga pagbabago sa temperatura sa katawan ng ina sa mga unang yugto ng pagbubuntis (ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis), at ang labis na temperatura ng katawan ay maaaring magpataas ng panganib ng mga neural tube defect sa sanggol, tulad ng spina bifida.

Bukod pa rito, ang mataas na temperatura ng mainit na batya ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng dehydration at mababang presyon ng dugo sa mga buntis, na lalong nagpapataas ng pisikal na pasanin ng mga buntis. Ang mga pagbabago-bago sa presyon ng dugo at pagkawala ng mga likido sa katawan sa isang kapaligirang may mataas na temperatura ay maaaring magdulot ng pagkahilo, panghihina, at maging ang panganib na matumba ang mga buntis. Samakatuwid, dapat maging mas maingat ang mga buntis sa paggamit ng mga hot tub, lalo na sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Mga taong may sensitibong balat o mga sakit sa balat

Mga taong may eksema at soryasis

Para sa mga indibidwal na may mga sakit sa balat, tulad ng eczema o psoriasis, ang mataas na temperatura sa isang hot tub ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng tuyong balat at pangangati. Ang mainit na tubig ay maaaring makapinsala sa natural na proteksiyon na hadlang ng balat, na nagiging sanhi ng pagkawala ng mas maraming moisture sa balat, na maaaring magpalala ng mga sintomas. Bukod pa rito, ang mga kemikal sa mainit na tubig (tulad ng chlorine o ozone) ay maaaring lalong makairita sa balat at magpalala sa kondisyon.

Mga pasyenteng may allergy sa balat

Ang mga indibidwal na may sensitibong balat o mga alerdyi ay kailangan ding mag-ingat kapag gumagamit ng mga hot tub. Ang mga kemikal na disinfectant sa tubig ay maaaring makairita sa sensitibong balat, na magdulot ng mga reaksiyong alerdyi o sintomas tulad ng pamumula at pangangati ng balat. Kung ang kalidad ng tubig ay hindi maayos na napapanatili, ang bakterya o iba pang mga mikroorganismo ay maaaring dumami sa mga hot tub, na nagpapataas ng panganib ng mga impeksyon sa balat.

Mga taong may mahinang kakayahan sa pag-regulate ng temperatura ng katawan

Ang ilang mga tao ay may mahinang kakayahan sa pagkontrol ng temperatura ng katawan dahil sa edad o mga problema sa kalusugan. Halimbawa, ang kakayahan ng katawan na kontrolin ang temperatura ay karaniwang mas mahina sa mga matatanda, at maaaring mas madaling kapitan sila ng mga pagbabago sa panlabas na temperatura. Ang mataas na temperatura ng mga mainit na banyera ay maaaring maging sanhi ng mataas na temperatura ng katawan ng mga taong ito, na nagreresulta sa mga sintomas tulad ng dehydration at pagkahilo. Bukod pa rito, ang mga taong mahina ang pisikal o nasa paggaling ay may mahinang kakayahan sa pagkontrol ng temperatura ng katawan, at madaling mawalan ng kontrol sa temperatura ng kanilang katawan dahil sa mahabang oras ng paliligo, na nakakaapekto sa proseso ng paggaling ng katawan.

Mga alkoholiko at gumagamit ng droga

Mapanganib ang paggamit ng mga hot bathtub para sa mga taong labis uminom o umiinom ng ilang gamot. Ang alkohol ay nagdudulot ng pagluwang ng mga daluyan ng dugo at pagpapababa ng presyon ng dugo, at ang mataas na temperatura ng mga hot tub ay maaaring lalong magpalala sa epektong ito. Ang mga alkoholiko ay maaaring mas malamang na makaramdam ng pagkahilo, panghihina, o mawalan pa nga ng malay sa mga malalang kaso kapag gumagamit ng mga hot tub.

Ang ilang mga gamot (tulad ng mga pampakalma, antihypertensive, antidepressant, atbp.) ay maaari ring makipag-ugnayan sa mataas na temperatura ng kapaligiran ng mga hot water tub. Ang mga taong umiinom ng mga gamot na ito ay maaaring mas sensitibo sa mataas na temperatura at madaling kapitan ng mga sintomas tulad ng mababang presyon ng dugo, pagkahilo, at pagkahimatay. Samakatuwid, inirerekomenda na iwasan ang paggamit ng mga hot tub habang umiinom ng mga gamot, o kumunsulta sa doktor bago gamitin.

Mga taong may mahinang sistemang immune

Ang mga taong may mahinang immune system, tulad ng mga pasyenteng may kanser na sumasailalim sa chemotherapy, mga pasyenteng may AIDS, o iba pang malalang sakit, ay maaaring maharap sa mas mataas na panganib na mahawa kapag gumagamit nito.mga hot tubBagama't karamihan sa mga hot bathtub ay pinapanatiling malinis gamit ang mga kemikal na disinfectant, ang ilang bakteryang lumalaban sa kemikal, tulad ng Pseudomonas, ay maaari pa ring tumubo sa tubig. Ang mga bakteryang ito ay maaaring hindi magdulot ng malalaking problema para sa mga taong may normal na immune system, ngunit para sa mga indibidwal na may mababang immune function, ang panganib ng impeksyon sa bakterya ay lubhang tumataas.

Bukod pa rito, ang mga taong may mahinang immune system ay maaaring mas madaling kapitan ng pisikal na kakulangan sa ginhawa, tulad ng dehydration at pagkapagod, sa mga kapaligirang may mataas na temperatura. Samakatuwid, ang mga taong ito ay dapat maging mas maingat kapag gumagamit ng mga hot bathtub, subukang paikliin ang oras ng paliligo, at tiyaking malinis ang tubig.

Mga taong labis na pagod o dehydrated

Ang paggamit ng hot bathtub ay isang paraan upang magrelaks, ngunit kung ang isang tao ay labis nang pagod o dehydrated, ang pagligo ay maaaring magdagdag sa pasanin sa katawan. Ang mga kapaligirang may mataas na temperatura ng tubig ay maaaring humantong sa karagdagang pagkawala ng likido at magpalala ng mga sintomas ng dehydration. Ang mga taong labis na pagod ay madaling mahilo, mapagod, at maaaring mawalan pa ng malay sa isang hot bathtub. Samakatuwid, kung nakakaramdam ka ng labis na pagod o may mga halatang sintomas ng dehydration, inirerekomenda na iwasan ang paggamit ng outdoor hot tub hanggang sa gumaling ang iyong katawan.